come tornare in forma

Gennaio 13, 2016

Functional Group!!

Ore 8:30 Good Morning Functional Group. È il nuovo appuntamento del Lunedì e Mercoledì Mattina…Un Buongiorno potente !!! E’ l’allenamento 100% Functional Training e si svolge […]
Gennaio 21, 2016

Continua l'allenamento! seconda scheda

Com’è andata la ripresa al movimento dopo le feste ? Hai eseguito il tuo allenamento, hai fatto il tuo primo passo ? Bene, allora andiamo avanti… […]
Febbraio 16, 2016

Motivazione… e gli obiettivi si trasformano in risultati!

La Motivazione. Che tema fantastico , forse in assoluto il mio preferito. Ogni cosa che decidiamo, facciamo, scegliamo passa attraverso questa espressione: Motivazione ! Vediamo cosa […]
Marzo 7, 2016

Come ridurre il grasso addominale?

Il grasso addominale è il grasso più pericoloso per la salute perché produce citochine, proteine infiammatorie. La distribuzione del grasso corporeo è sotto il controllo degli […]