Corsi Attivi

RICCIONE



CORSI ATTIVI:

Lunedì - Giovedì

ore 14;30 Bootcamp (AL MARE/PARCO)
ore 16;00 Functional Young
ore 17:30 Functional Girls (ONLINE)

Martedì- Venerdì:

ore 17;30 Movement Flow - Flessibilità Dinamica (ONLINE)



CORSI IN SESPESO CAUSA DPCM:

Martedì - Giovedì:

ore 06;00 Sunrise
ore 07;00 Good Morning
ore 13;30 Break
ore 18;00 TRX



CARATTERISTICHE:

Bootcamp: un allenamento prettamente per ambienti all'aperto dove dinamica e forza resistente sono le caratteristiche principali. Perfetto per chi ama il contatto con la natura e quel dolce faticare che traspira tanta salute.
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Sunrise - GoodMorning - Break: nella loro struttura è prevista una totale adattabilità ad ogni tipologia di persona e livello. Ottimo per conoscere e approfondire l'allenamento funzionale.

Functional Young: creato per i ragazzi da 12 ai 18 anni. Prende in considerazione gli aspetti fondamentali della loro età, senza tralasciare il divertimento.
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Movement Flow - Flessibilità Dinamica: Un momento dedicato all'ascolto del proprio corpo imparando a muoverlo con consapevolezza in una fusione tra Ginnastica Posturale, Pilates, Yoga
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TRX: un allenamento seguito da un Trainer Official Presenter TRX, che prevede l'utilizzo in tutte le sue sfumature di questo fantastico attrezzo che fa parte dell'eccellenza del Functional Training.
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