Corsi Attivi

CARATTERISTICHE:

Bootcamp: un allenamento prettamente per ambienti all'aperto dove dinamica e forza resistente sono le caratteristiche principali. Perfetto per chi ama il contatto con la natura e quel dolce faticare che traspira tanta salute.
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Sunrise - GoodMorning - Break: nella loro struttura è prevista una totale adattabilità ad ogni tipologia di persona e livello. Ottimo per conoscere e approfondire l'allenamento funzionale.

Functional Young: creato per i ragazzi da 12 ai 18 anni. Prende in considerazione gli aspetti fondamentali della loro età, senza tralasciare il divertimento.
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Movement Flow - Flessibilità Dinamica: Un momento dedicato all'ascolto del proprio corpo imparando a muoverlo con consapevolezza in una fusione tra Ginnastica Posturale, Pilates, Yoga
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TRX: un allenamento seguito da un Trainer Official Presenter TRX, che prevede l'utilizzo in tutte le sue sfumature di questo fantastico attrezzo che fa parte dell'eccellenza del Functional Training.
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