Allenarsi in gravidanza

 

NON SCORDARTI DI TE!


La gravidanza è un momento molto speciale, delicato ed altrettanto difficile da affrontare.
Il corpo cambia e anche le priorità, ma non dimenticare di continuare ad amarTi
Questo corso è pensato per aiutare il tuo corpo a rilassarsi e nello stesso tempo a non indebolirsi per arrivare al parto forti e consapevoli di quanto il vostro corpo sia perfetto e capace.
Il corso è così strutturato:
- 3 appuntamenti alla settimana
- durata: 1h
- 2 appuntamenti con Personal Trainer + 1 appuntamento mirato all'allungamento e alla flessibilità.
Partenza prevista: Marzo